{"id":58998,"date":"2024-09-05T20:28:41","date_gmt":"2024-09-05T18:28:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vindjeu.eu\/prd\/?p=58998"},"modified":"2024-10-01T20:29:20","modified_gmt":"2024-10-01T18:29:20","slug":"marathon-lafrique-terre-de-champions-incontestes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vindjeu.eu\/prd\/2024\/09\/05\/marathon-lafrique-terre-de-champions-incontestes\/","title":{"rendered":"Marathon : l’Afrique, terre de champions incontest\u00e9s"},"content":{"rendered":"\n

Qui n’a jamais \u00e9t\u00e9 \u00e9mu en voyant Eliud Kipchoge franchir la ligne d’arriv\u00e9e? Tout beau avec un sourire radieux ! Ces athl\u00e8tes africains sont tels des gazelles dans la savane. Ils d\u00e9fient les lois de la physique. Entra\u00een\u00e9s dans des conditions extr\u00eames sur les hauts plateaux, ils nous offrent des spectacles inoubliables. Sans oublier les 10 derni\u00e8res \u00e9ditions du marathon de New York. Ils nous ont \u00e9pat\u00e9s en remportant 80% des podiums. Cette supr\u00e9matie interroge. <\/p>\n\n\n\n

Et cela ne concerne pas seulement les coureurs. Alors que la popularit\u00e9 des diff\u00e9rents sports augmente en Afrique, de plus en plus de talents des pays africains participent aux comp\u00e9titions mondiales. L’un des bookmakers, le MelBet site<\/a>, pr\u00e9sente de nombreux athl\u00e8tes africains qui font partie des meilleures \u00e9quipes et remportent de nombreuses comp\u00e9titions. Le nombre de paris sur les athl\u00e8tes africains sur ces plateformes le prouve. Quels sont les secrets de leur endurance et vitesse ?<\/p>\n\n\n\n

Facteurs g\u00e9n\u00e9tiques des coureurs africains <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Depuis des d\u00e9cennies, les athl\u00e8tes africains dominent de nombreuses disciplines. On peut citer la course \u00e0 pied. Leur succ\u00e8s est souvent expliqu\u00e9 par un \u00ab\u00a0talent naturel\u00a0\u00bb. Une pr\u00e9disposition g\u00e9n\u00e9tique suppos\u00e9e leur conf\u00e8re un avantage inn\u00e9. Mais cette id\u00e9e est-elle vraiment fond\u00e9e ? Les scientifiques en ont men\u00e9 de nombreuses recherches. Des \u00e9tudes ont montr\u00e9 que ces coureurs pr\u00e9sentent des caract\u00e9ristiques physiques particuli\u00e8res. Ils ont un pourcentage plus \u00e9lev\u00e9 de fibres musculaires rapides. <\/p>\n\n\n\n

Celles-ci sont essentielles pour les efforts intenses. Leur taille, g\u00e9n\u00e9ralement plus petite, peut aussi \u00eatre un avantage. Cependant, ces diff\u00e9rences ne sont pas propres \u00e0 tous les Africains. Ils ne suffisent pas \u00e0 expliquer \u00e0 eux seuls leur domination. L’environnement joue \u00e9galement un r\u00f4le \u00e0 ne pas n\u00e9gliger. Les r\u00e9gions montagneuses, o\u00f9 la vie en altitude favorise le d\u00e9veloppement d’une capacit\u00e9 respiratoire accrue. Et ainsi d’une meilleure endurance. Ce facteur est combin\u00e9 \u00e0 une alimentation adapt\u00e9e et un entra\u00eenement rigoureux. Il explique donc une partie de leur succ\u00e8s. Si les g\u00e8nes jouent un r\u00f4le, ils ne sont qu’un \u00e9l\u00e9ment parmi d’autres. Environnement, culture, entra\u00eenement et motivation contribuent autant \u00e0 leur performance. <\/p>\n\n\n\n

Facteurs environnementaux et sociaux des coureurs africains <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

La course \u00e0 pied n’est pas qu’un sport en Afrique, par exemple. C’est un mode de vie sur le continent. Dans de nombreuses r\u00e9gions, courir est un moyen de transport quotidien. Les enfants parcourent de longues distances pour aller \u00e0 l’\u00e9cole. Les adultes se d\u00e9placent ainsi pour travailler. D’autres pour aller au march\u00e9. Cette pratique d\u00e8s le jeune \u00e2ge favorise le d\u00e9veloppement d’une endurance naturelle exceptionnelle. Les communaut\u00e9s jouent aussi un r\u00f4le dans la promotion de ces jeunes talents. Chaque ann\u00e9e, des courses sont organis\u00e9es dans certains pays d\u2019Afrique. Au B\u00e9nin, la 3\u1d49 \u00e9dition du Marathon Be the best<\/strong> \u00e0 Cotonou a \u00e9t\u00e9 organis\u00e9e en f\u00e9vrier 2024. Occasion qui a permis aux jeunes, vieux et m\u00eame personnes handicap\u00e9es de faire valoir leur talent ! De m\u00eame, \u00e0 Dakar s’annonce chaque ann\u00e9e le plus grand marathon sportif de l’Afrique de l’Ouest. Un grand \u00e9v\u00e9nement d’ailleurs sur le continent !<\/p>\n\n\n\n

L’entra\u00eenement des coureurs africains est un m\u00e9lange de traditions et modernit\u00e9. Les pratiques ancestrales mettent l’accent sur la r\u00e9p\u00e9tition des efforts. Mais aussi la course en c\u00f4te et exercices de renforcement musculaire naturels. Ces m\u00e9thodes ont fait leurs preuves. Ce sont d’ailleurs eux qui ont permis \u00e0 de nombreux athl\u00e8tes de briller sur la sc\u00e8ne internationale. Ceci depuis des \u00e9poques ! Mais \u00e0 l’\u00e8re de la modernit\u00e9, des salles de sport remplissent les villes. Alors, on int\u00e8gre s\u00e9ances de fractionn\u00e9, musculation en salle et suivi personnalis\u00e9 de performance. C\u00e9r\u00e9ales, l\u00e9gumes,  fruits et  l\u00e9gumineuses sont les aliments de base de leur alimentation. Cependant, pour atteindre le haut niveau, les athl\u00e8tes exp\u00e9riment\u00e9s travaillent avec des nutritionnistes. <\/p>\n\n\n\n

Facteurs socio-\u00e9conomiques du Marathon en Afrique <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Cela s’est impos\u00e9 comme une opportunit\u00e9 pour les jeunes du continent. Qui aurait cru qu’une simple foul\u00e9e pouvait changer une vie ?  Pour de nombreux athl\u00e8tes, ce r\u00eave est devenu r\u00e9alit\u00e9. Gr\u00e2ce \u00e0 leurs exploits sur les pistes ! Eliud Kipchoge est un c\u00e9l\u00e8bre marathonien k\u00e9nyan. Il a  sign\u00e9 un contrat avec la marque mondiale Nike. Ces partenariats permettent aux coureurs de b\u00e9n\u00e9ficier d’un soutien financier. Ils leur offrent aussi la possibilit\u00e9 de s’entra\u00eener dans de meilleures conditions. Ce n’est pas tout ! Ces \u00e9v\u00e9nements constituent un formidable vecteur de d\u00e9veloppement personnel. Les athl\u00e8tes apprennent \u00e0 g\u00e9rer la pression. Ils travaillent en \u00e9quipe. Et plus important, apprennent \u00e0 d\u00e9velopper leur confiance en eux. Des comp\u00e9tences qui permettent de r\u00e9ussir dans tous les domaines de la vie ! <\/p>\n\n\n\n

De nombreux pays africains ont mis en place des syst\u00e8mes de d\u00e9veloppement sportif. Des centres d’entra\u00eenement de haut niveau ont ainsi vu le jour. Les jeunes talents ont eu les moyens de s’\u00e9panouir. Ces structures sont soutenues par les f\u00e9d\u00e9rations sportives nationales. L’athl\u00e9tisme sur le continent s’est vu promouvoir. Athletics Kenya a mis en place un programme de d\u00e9tection des jeunes talents. Ce qui leur a permis aujourd’hui d’\u00eatre parmi les meilleurs du continent. Ils ont repr\u00e9sent\u00e9 l’Afrique lors des championnats mondiaux. Et m\u00eame lors des JO 2024. L\u2019\u00e9conomie locale de certains pays s’est vue d\u00e9velopp\u00e9e. Les touristes en ont fait leur destination de choix. Et pour finir, les villes h\u00f4tes b\u00e9n\u00e9ficient d’une importante visibilit\u00e9 m\u00e9diatique. <\/p>\n\n\n\n

Athl\u00e8te<\/strong><\/td>Pays<\/td>Victoire<\/td>Record personnel<\/td>Course la plus marquante<\/td>Particularit\u00e9s notables<\/td><\/tr>
Eliud Kipchoge<\/strong><\/td>Kenya<\/td>Berlin, Londres\u2026<\/td>2h01:09<\/td>Marathon de Berlin 2022<\/td>Premier homme \u00e0 courir un marathon en moins de 2h (dans une course non officielle). Style \u00c9conomique et r\u00e9gulier.<\/td><\/tr>
Kenenisa Bekele<\/strong><\/td>\u00c9thiopie<\/td>Berlin, Paris\u2026<\/td>2h03:03<\/td>Marathon de Berlin 2019<\/td>Champion olympique sur 10 000 et 5 000m. Reconnu pour sa vitesse. Aussi sa capacit\u00e9 \u00e0 imposer un rythme \u00e9lev\u00e9.<\/td><\/tr>
Dennis Kimetto<\/strong><\/td>Kenya<\/td>Vainqueur du marathon de Berlin 2014<\/td>2h02:57 (ancien record du monde)<\/td>Marathon de Berlin 2014<\/td>A d\u00e9tenu le record du monde pendant plusieurs ann\u00e9es.<\/td><\/tr>
Abel Kirui<\/strong><\/td>Kenya<\/td>Champion du monde 2009 et 2011<\/td>2h05:04<\/td>Comp\u00e9tition mondiale 2009<\/td>Double champion du monde. Il a domin\u00e9 la discipline pendant plusieurs ann\u00e9es.<\/td><\/tr>
Samuel Wanjiru<\/strong><\/td>Kenya<\/td>Champion olympique 2008<\/td>2h05:10<\/td>JO P\u00e9kin 2008<\/td>Champion olympique \u00e0 seulement 21 ans. D\u00e9c\u00e9d\u00e9 tragiquement en 2011.<\/td><\/tr>
Tsegaye Kebede<\/strong><\/td>\u00c9thiopie<\/td>Vainqueur de plusieurs marathons majeurs<\/td>2h04:38<\/td>Marathon de Londres 2013<\/td>Connu pour sa capacit\u00e9 \u00e0 performer sur les grands \u00e9v\u00e9nements.<\/td><\/tr>
Geoffrey Mutai<\/strong><\/strong><\/td>Kenya<\/td>Marathon de Boston 2011 (temps non homologu\u00e9)<\/td>2h03:02<\/td>Marathon de Boston 2011<\/td>A r\u00e9alis\u00e9 un temps incroyable \u00e0 Boston en 2011. Mais le parcours n’\u00e9tait pas certifi\u00e9. Le record n’a donc pas \u00e9t\u00e9 homologu\u00e9.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

L’Afrique, l’avenir du marathon ! <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Les athl\u00e8tes dominent ce secteur.  Leurs g\u00e8nes, entra\u00eenement rigoureux se passent dans des conditions difficiles. Mais la passion pour la course leur donne un avantage certain. L’avenir s’annonce donc prometteur ! De nouveaux talents \u00e9mergent chaque ann\u00e9e. Ils sont pr\u00eats \u00e0 relever de nouveaux d\u00e9fis. Et pourquoi pas \u00e9crire de nouvelles pages de l’histoire de l’athl\u00e9tisme.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Qui n’a jamais \u00e9t\u00e9 \u00e9mu en voyant Eliud Kipchoge franchir la ligne d’arriv\u00e9e? Tout beau avec un sourire radieux ! Ces athl\u00e8tes africains sont tels des gazelles dans la savane. Ils d\u00e9fient les lois de la physique. Entra\u00een\u00e9s dans des conditions extr\u00eames sur les hauts plateaux, ils nous offrent des...<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-58998","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-non-classe"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.vindjeu.eu\/prd\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58998","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.vindjeu.eu\/prd\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.vindjeu.eu\/prd\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vindjeu.eu\/prd\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vindjeu.eu\/prd\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=58998"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.vindjeu.eu\/prd\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58998\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":58999,"href":"https:\/\/www.vindjeu.eu\/prd\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58998\/revisions\/58999"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.vindjeu.eu\/prd\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=58998"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vindjeu.eu\/prd\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=58998"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vindjeu.eu\/prd\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=58998"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}